Hochsensibilität - Stärke durch Feinfühligkeit

​

Etwa 15–20 % der Menschen sind hochsensibel – sie nehmen ihre Umwelt intensiver wahr, spüren Emotionen tiefer und reagieren stärker auf äußere Reize.

​

Diese besondere Gabe kann jedoch schnell zur Belastung werden: Reizüberflutung, innere Unruhe, Schlafstörungen oder Erschöpfung sind häufige Begleiter.

​

In meinem Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre Sensibilität als Stärke zu leben statt als Schwäche zu empfinden. Durch achtsame Körperarbeit, Atemübungen und gezielte Techniken lernen Sie, sich besser abzugrenzen, Stress zu regulieren und Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

​

Ziel ist es, dass Sie Ihre Hochsensibilität annehmen, stabil im Alltag integrieren und die Schönheit dieser besonderen Wahrnehmung als kreative Kraft erleben.